Happier meditation

Насладете се на изцяло нов начин за медитация с Happier. Независимо дали сте нов в осъзнатостта или сте опитен медитатор, Happier предлага персонализиран и гъвкав подход, за да ви помогне да интегрирате истинската внимателност в реалния си живот. Прегърнете несъвършенството, намалете натиска да бъдете перфектни и открийте нови начини да намерите спокойствие и яснота във всеки момент.

Защо да изберете Happier?

- Персонализирано медитативно изживяване: Happier приспособява вашето медитативно пътуване с персонализирани планове, които се развиват с вас. Поставете цели за практикуване, следете напредъка си и изживейте медитация, която расте с вас.

- Гъвкави опции за медитация: Животът е натоварен и медитацията трябва да се вписва в него безпроблемно. Изберете от съзнателни дейности, които отговарят на вашия график и настроение, независимо дали имате 5 минути или 50.

- Прегърнете несъвършенството: Медитацията не означава да бъдете перфектни. Happier ви насърчава да прегърнете пътуването с всичките му възходи и падения, като ви помага да останете отдадени и състрадателни към себе си.

- Познати лица, ново съдържание: Учете се от най-добрите. Нашите световноизвестни учители предоставят редовно свежо съдържание, поддържайки вашата практика ангажираща и подходяща.

- Еволюция на месечната медитация: Вашите нужди се променят, както и вашата медитация. Happier предлага ежемесечни проверки, за да коригирате и персонализирате вашата практика, като гарантирате, че тя остава ефективна и приятна.

Ключови характеристики:

- Въвеждащ курс: Започнете своето пътуване с нашия курс, подходящ за начинаещи, който прави медитацията достъпна и приятна.

- 500+ ръководени медитации: Достъп до обширна библиотека, обхващаща теми като безпокойство, фокус, сън и др.

- Медитации за сън: Унесете се с лекота, като използвате нашите сесии, фокусирани върху съня, предназначени да ви помогнат да заспите и да останете заспали.

- Внимателни моменти: Кратки медитации в движение и мъдрост за интегриране на вниманието в ежедневието ви.

- Седмични актуализации на съдържанието: Поддържайте практиката си свежа с нови ръководени медитации и съдържание всяка седмица.

Награди и признание

Приложение №1 в ръководството „Как да медитираме“ на New York Times

Представено във The Washington Post за размишления за „Стрес от спешни избори“.

Пуснато в Good Morning America на ABC

Присъединете се към Happier днес

Започнете пътуването си към по-спокоен, по-щастлив живот с персонализирани планове за медитация, гъвкави опции и подкрепяща общност. Независимо дали искате да спите по-добре, да управлявате стреса или просто да намерите момент на спокойствие, Happier е тук, за да ви помогне. Изтеглете сега и открийте как медитацията може да промени живота ви.

Наслаждавате се на Happier? Моля, оставете отзив - наистина помага!

Въпроси или нужда от поддръжка? Свържете се с нас на support@happier.com.